Constellation familiale

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Qu’est ce que la constellation familiale ?

Les cons­tel­la­tions familiales et sys­té­mi­ques sont un outil thé­ra­peu­ti­que développé simultanément par Bert Hellinger, prêtre et psy­cho­thé­ra­peute dans les années 80-90 et Alejandro Jodorowsky « la famille est à la fois notre piège et notre trésor ».

Constellation familiale

Cette méthode est basée sur la psychogénéalogie et nous montre que nous sommes tous, plus ou moins, conditionnés par notre histoire familiale. Nous sommes « habités » par notre arbre généalogique ; les constellations permettent de remettre de l’ordre, de remettre chacun à sa juste place avec les responsabilités qui lui incombent, C’est une thérapie familiale utilisée par de plus en plus de praticiens et de thérapeutes pour traiter des souffrances, des blocages en lien avec le système familial.

Dans les constellations inspirées du travail de Jodorowsky il est donné une large place au groupe, s’appuyant sur sa sagesse intuitive. Pour ce faire, les constellations ressemblent à un jeu de rôles où se projette la problématique familiale ou systémique offrant l’opportunité de prendre conscience de ce qui se joue dans l’inconscient. Les circonstances ou l’événement traumatique originels peuvent remonter à plusieurs générations

« Passer d’un arbre généalogique que l’on subit à un arbre qui nous nourrit » Eric Laudière (élève de Jodorowsky et enseignant de constellations familiales et systémiques).

Avec bienveillance pour nos lignées et pour nous-mêmes, nous nous offrons l’opportunité de trouver et rendre sa juste place à chacun, de mettre fin à des loyautés toxiques ou aliénantes, de nettoyer les liens dans notre arbre, dans notre vie actuelle, avec nos précédents partenaires, … C’est un outil « d’hygiène relationnelle » qui nous offre de devenir libres pour Aller Vers Nous.

La constellation ne peut pas se gouter, juste regarder, ou juste pour nettoyer mon arbre. C’est une démarche exigeante, engageante qui s’adresse à des problématiques qui sont vivantes en vous ;

  • J’ai trop mal à cause de,
  • Je ne veux plus que,
  • Je rêve de, que …
  • Je n’arrive pas à …
  • C’est le moment que …
  • ….

 

En pratique, comment se déroule une constellation familiale ?

Lors d’une séance de constellations familiales vous pouvez soit être représentant, soit poser votre constellation personnelle. Il n’est pas nécessaire de connaitre les noms et dates de naissances de vos aïeux même si de les connaitre peut aider le travail. La quête d’information auprès de nos proches vivants est d’ailleurs souvent un moment privilégié de partage des secrets de famille, d’anecdotes révélatrices, d’informations précieuses sur la personnalité de nos aïeux.

Lors de votre constellation, après l’exposé de votre demande, je vous soumettrai des personnages ou éléments à mettre en constellation ; c’est là qu’interviennent les représentants.

Vous choisirez parmi les personnes présentes chaque élément de votre constellation.

C’est une opportunité pour chaque représentant de faire des compréhensions par rapport à sa propre histoire, on n’est pas choisi par hasard …

Une constellation dure entre 45 min et 1h15

Le groupe est généralement composé de 8 à 20 personnes.

 

A qui s’adressent les constellations familiales ?

FamilleLes constellations s’adressent aux adultes et aux enfants (en séances individuelles uniquement, avec présence d’un parent).

Aux Couples (voir accompagnement individuel)

L’inscription préalable est obligatoire. (par email : page contact ou par téléphone 0632090128)

Au moment de votre inscription vous recevrez un questionnaire préparatoire à la constellation.

Possibilité de consteller à distance par zoom ; j’utilise cet outil depuis plusieurs année maintenant et il permet un très beau travail.

Retrouvez les tarifs des Constellations Familiales et systémiques

 

Un article récent sur les constellations familiales : https://www.aufeminin.com/therapies/constellation-familiale-s4013966.html

 

Les questions que vous vous posez autour des constellations familiales

Je vais essayer de répondre à vos questions les plus courantes à propos des constellations familiales et systémiques.

 

Comment faire une constellation familiale ?

Pour faire une constellation familiale, vous avez 3 solutions :

Vous inscrire à une date prévue où un groupe se constitue : voir calendrier. Vous venez seule, sans votre famille (sauf cas particulier). Vous pouvez bien sur venir avec votre conjoint, parent ou enfant majeur mais au moment où vous constellerez cette personne sortira pour vous laisser faire votre travail
Prendre un rendez-vous pour une constellation individuelle au cabinet à Juignac ou dans les villes où Emmanuelle les propose.
Prendre rendez vous pour une constellation à distance, sur Zoom

 

Comment faire sa constellation familiale ?

Pour faire votre constellation, vous devez prendre rendez-vous en individuel ou en groupe et vous inscrire en tant que constellant, par opposition à « représentant ».

 

Où faire une constellation familiale ?

  • Il vous faut trouver le thérapeute qui vous convient ; l’énergie qui vous met en confiance et qui vous permettra d’aller profondément dans votre monde intérieur.
  • Emmanuelle fait des constellations dans de nombreuses villes/régions (Paris, Strasbourg, Jura, Orange, Perpignan, Anjou)
  • Il est toujours possible de faire une constellation à distance si vous ne trouvez pas de solution près de chez vous.

 

Exemples d’une constellation familiale

Exemple d’une constellation familiale avec Francis
« Moi Francis, je suis comptable et je suis super précis dans mon travail avec des comptes toujours propres ; dans ma vie perso par contre, je suis toujours à la cave, dans le rouge , à crédit … ».

Dans l’arbre de Francis, on trouve un grand père paternel un peu oublié, qui a fait faillite. Il semble que de façon complètement inconsciente Francis a intégré « par amour pour toi je n’ose pas faire mieux que toi et je me mets aussi en faillite … »

il faudra là que Francis reconnaisse son grand père, le réintègre dans l’arbre et dans le clan et qu’il s’autoriser lui-même à laisser son destin à son grand père et suivre son propre chemin.

 

Exemple d’une constellation familiale avec Marie
« Moi, Marie, je n’arrive pas à avoir d’enfant ; les médecins n’ont pas d’explications physiologiques; Je me souviens d’une expérience où l’on m’a confié mon petit frère quand j’étais encore petite, et où par manque d’attention de ma part on est passé très près de la catastrophe. Une part de moi a peut être engrammé qu’on ne peut pas me faire confiance avec les bébés et donc une autre part me protège de faire du mal à un bébé en me rendant stérile ».

Une négociation avec ces parts et les adultes responsables lors de cette expérience, permettra à Marie quelques mois plus tard d’annoncer fièrement sa grossesse.

 

Constellation familiale danger ?

Le danger est de ne pas rester sur les informations transmises par le corps mais de broder ou échafauder des théories mentales ; c’est le rôle du constelleur de garder le champ nourrit uniquement des informations que le constellé et les représentants sentent dans leur corps.

Eric Laudière dit « les constellations ne sont pas une boule de cristal ».

Mais il n’y a pas de danger d’aller trop loin car votre inconscient ne vous laissera pas dépasser la limite que vous pouvez supporter, aujourd’hui.

 

Constellation familiale à distance, aussi efficace ?

La constellation familiale à distance permet un travail très intéressant, efficace et efficient. C’est aussi l’opportunité d’avoir du temps avec le thérapeute pour poser son histoire et plonger dedans accompagné du questionnement du thérapeute

Cette séance se passe par Zoom en général, on utilise des Playmobil pour représenter les éléments et le constellé ; c’est le thérapeute qui a les Playmobil.

La séance dure aussi 1h30.

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